BaskeTonik & BaskeTonik Forme
Des gestes basket ou des exercices préparatoires au basket qui permettent de développer les capacités cardio-vasculaires et respiratoires, de travailler le renforcement musculaire, d’améliorer la mobilité et la souplesse
Sans contrainte de compétition, pour partager et vivre une activité par plaisir dans une association.
Une autre manière de vivre le basket
- Pratiquer de manières différentes et innovantes
- Utiliser les déplacements et gestes du basket autrement
- Partager la pratique basket dans une approche collective pour un bien-être personnel
- Aborder la culture basket, ses exercices, mais sans opposition
Pratiques intergénérationnelles et mixtes qui s’adressent à toutes les personnes qui ont envie de :
- Bouger sans parcourir des kilomètres
- S’activer de manière ludique et utile
- Travailler dans un environnement connu, agréable et efficace
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