"Tout peut basculer du jour au lendemain"

Nous vous avions laissée lors de votre dernière saison LFB, en 2015 à Mondeville, qu’avez-vous fait depuis ?
Après deux saisons à la SIG en LF2 j’ai entamé un cheminement d’arrêt progressif du basket professionnel, en devenant assistante-coach de l’Équipe de France Corpo. Cette expérience a été enrichissante, me permettant de rester proche du monde du basket tout en prenant du recul. C’est à la naissance de ma première fille en 2019, que j’ai tout arrêté et décidé de me consacrer à 100 % à ma famille.

Depuis vous avez lancé votre activité L’ART-MONIE EN ÉQUILIBRE, accompagnement dans le développement personnel. Pourquoi avoir choisi ce domaine en particulier ?
La naissance de ma première fille en 2019 a été suivie, fort heureusement, d’une alerte médicale erronée, concernant une suspicion d’une tumeur vertébrale, plongeant ma famille dans une semaine de terreur. Je suis consciente de la chance que j’ai que ma fille aille bien aujourd’hui, mais je ressentais beaucoup de colère et d’injustice face à cet évènement. Cette expérience intense m’a profondément interpellée sur la fragilité de la vie et m’a poussée à chercher l’harmonie et l’équilibre dans ma tête et mon foyer. Bien que mon intérêt pour le développement personnel ait commencé lors de ma carrière sportive, cette épreuve a été l’éveil majeur qui a renforcé cette passion en moi. Elle a été le déclencheur qui m’a incitée à explorer plus profondément le développement personnel et le coaching pour retrouver cette harmonie. Cet apprentissage m’a motivée à suivre une formation dans ce domaine. Après avoir réussi mon mémoire, je suis maintenant certifiée, Coach de vie par le Cerpfa  ,et également dans plusieurs autres formations de perfectionnement avec l’école Psynapse. Je suis prête à m’engager dans cette voie qui vise à retrouver l’équilibre et l'harmonie pour soi-même et pour les autres.

À qui s’adresse les services que vous proposez ?
Je m’adresse aux sportifs pour le coaching mental, mais également à toute personne souhaitant développer son bien-être, incluant les enfants, les adultes et les professionnels en entreprise. Mon approche vise à renforcer la confiance en soi, à développer une meilleure perception de soi-même et à résoudre les diverses problématiques liées au développement personnel. Mon objectif est d’identifier les éléments pour lever les freins qui entravent des situations, permettant à chacun, quel que soit son âge ou son environnement professionnel, de retrouver harmonie et équilibre. Aider mentalement les individus ne suppose pas toujours l’existence d’une problématique. Il peut s’agir d’une quête d’objectifs, d’une médaille à atteindre, d’une compétition à remporter ou d’un défi à relever. Parfois, un simple élément déclencheur est nécessaire pour surmonter un blocage et atteindre la victoire. Il est essentiel de souligner que je ne suis pas psychologue. Si quelqu’un ressent le besoin d’une aide spécifique relevant de la santé mentale, je recommande vivement de consulter un psychologue ou un médecin.

Comment ça se passe concrètement ?
Ma méthodologie repose sur une série de sessions, généralement entre 6 à 8 rencontres, adaptées à chaque individu. Je me concentre principalement sur la manière de procéder et l’avenir plutôt que sur les raisons du passé. C’est-à-dire sur le « Comment faire pour aller mieux » plutôt que sur le « pourquoi je vais mal ». J’utilise des techniques de communication et des méthodes personnalisées pour encourager la réflexion et la prise de conscience, dans le but d’aider chaque personne à découvrir ses propres ressources intérieures et à trouver des solutions pratiques pour avancer. Je suis convaincue que chacun possède en lui les outils nécessaires et les ressources pour surmonter ses défis. Mon objectif est de favoriser une meilleure perception et confiance en soi, une meilleure compréhension de soi-même et une projection vers un avenir épanouissant. Que ce soit en visio pour plus de flexibilité ou en présentiel, je propose un accompagnement axé sur des actions concrètes à entreprendre pour atteindre les objectifs fixés.

Quel lien faites-vous entre votre nouvelle activité et votre passé de joueuse professionnelle ?
Pendant ma carrière de basketteuse professionnelle, j'ai vécu des moments de succès mais également des défis personnels notamment la relation à la nourriture, les blessures ainsi que des situations complexes au sein de certains clubs. Le bien-être mental peut grandement influencer la performance dans tous domaines de la vie. Et inversement, la performance est souvent intimement liée au bien-être quotidien. Ces expériences m’ont sensibilisée à l’importance d’une écoute et d’un soutien externe, notamment dans ces moments délicats. Même si mon intérêt pour l’aspect mental était présent, je n’ai pourtant pas cherché à me faire accompagner malgré cela. Aujourd’hui, en tant que fondatrice de l’entreprise "L'ART-MONIE EN ÉQUILIBRE", je partage les apprentissages tirés de ma carrière sportive pour soutenir le développement personnel et accompagner les personnes qui en  auraient besoin. Mon objectif est d’offrir un soutien à tous ceux qui cherchent à améliorer un aspect de leur vie, qu’il soit enfant, adulte, sportif ou professionnel en entreprise, afin de favoriser un équilibre plus harmonieux et épanouissant, en combinant les valeurs du sport avec les principes du développement personnel.

Vous êtes intéressé par le développement personnel, contactez Pauline Krawczyk sur sa page Facebook ou rendez-vous sur son site internet : lart-monie-en-equilibre.fr

Pauline Krawczyk en bref 
Née le 17 mars 1985 à Poznan (Pologne)
Ailière
31 sélections et 113 points en Équipe de France de 2008 à 2013
- 1 Championnat d’Europe

Carrière joueuse :
1996-1999 : Mulhouse
1999-2000 : Strasbourg
2000-2003 : Pôle France
2003-2006 : Bourges
2006-2008 : Clermont Ferrand
2008-2010 : Montpellier
2011 : Gydnia (Pologne)
2011-2012 : Tarbes
2012-2013 : Bourges
2013-2014 : Arras
2014-2015 : Mondeville
2015-2017 : Strasbourg Illkirch Graffenstaden (LF2)

Palmarès joueuse :
Championne d’Europe : 2009
Médaille d’or championnat d’Europe U20 : 2005
Championne d’Europe U16 : 2001
Médaille d’argent championnat d’Europe U18 : 2002
Médaille de bronze championnat du Monde U21 : 2005
Championne de France : 2006, 2013
Vainqueur Tournoi de la Fédération : 2006
Coupe de France : 2005, 2006
Coupe de Pologne : 2011